发言稿是参加个人为了在会议或重要活动上表达自己意见,看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。下面是由演讲稿网编辑为大家整理的“发言稿格式高中作文格式大全”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
各位同学各位老师:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!
冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强x倍。
冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。
那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。
3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
各位领导、各位老师:
下午好!首先感谢领导和同志们对我的信任和鼓励,我借此机会,谈谈我上学期的工作情况。上学期,我担任高x(x)班班主任,承担了三个物理班的教学工作。另外,利用暑假和周末承担校创新社团工作,组织学生参加全国及省、市各类创新大赛。回顾这一学期的工作,既辛苦又充实,也取得了一些成绩,下面就和大家具体交流一下。
一、班主任工作
首先,从思想上我是这样认识班主任工作的:①作为青年教师,如果不能胜任班主任工作,教师工作是不完整的;②经过几轮循环教学,基本胜任高中教学,希望能有机会挑战自我,进一步提升班级管理的能力;③最主要感到年龄也不小了,有危机感,想趁年青,在精力充沛的情况下,多做些事,争取能做出点成绩。所以,本学期,我积极要求从事班主任工作,争取发挥自我能力的空间。
这学期的班主任工作,我主要注意以下几个方面:
①向身边教师学习,学习他们在教育教学及班级管理的成绩经验,加强与任课老师交流,发现问题,及时处理。做好学生与老师间的协调工作,发挥纽带作用,尽己所能帮助任课老师解决一些诸如调课、代上晚自习等方面的困难。
②注重培养学生的集体荣誉感,学生有了集体观念,对集体荣誉就会产生较强的共鸣。鼓励学生积极参加学校开展的各项活动,给他们提出具体的任务、目标、要求,并教育他们要尽努力,获得成绩。班级在跑操、校运会等活动中,都取得了很好的成绩,校运会获高一年级第二名;
③全面了解学生,融入到学生中去,和他们一起解决实际问题,比如说包干区问题,针对部分班级学生从窗户口随手乱扔垃圾,难打扫的情况,我向学生提出:在先搞好自身卫生工作基础上,再向全校师生发出爱护校园环境的倡议,学生积极性很高,有的从家中带相机拍照片取证,有的从废纸上的蛛丝马迹发现乱扔废物的学生和班级,通过班级的一些措施,包干区问题解决了,班上卫生也上去了。
正因为在班级管理中师生通力合作,采取有效措施,本学期本班在班级常规管理评比中名列前茅,被评为20xx年度文明班级。
针对三个班教学的工作量偏大,作业批改上有有大难度,特别是课后辅导方面也不能及时跟上,自己曾有过畏难的情绪,考虑到学校存在高一人手紧的实际困难,我顾全大局,首先端正自己的教学态度,凭着对学生负责,对家长负责的责任心,想方设法挤时间,提高工作效率,经常是早晨查完早读后就忙着批改作业,接着又忙着上课,在课堂上注重让学生体验,通过多种手段吸引学生,在有限的时间内提高他们听课质量。虽说工作比较辛苦,但学期终了,所教班级物理学科在普通班名次靠前,这一点还是让人比较欣慰的。
二、在干好本职工作的同时,积极参与创建学校创新社团的活动
去年暑假,我们组织15名学生首次参加全国第二届青少年创意大赛,该赛事是由中国教育学会、中国知识产权局组织的,是目前全国规模的创新大赛,我们取得了可喜的成绩,初赛十五人参赛,十四人获全国一等奖,一人总分进入全国前十。总决赛获一金、三银、一铜、团体金奖。取得这样的成绩,首先离不开校领导的高度重视,为我们提供良好的实践平台,特别是徐主任的直接领导为活动的顺利开展创造了有利的条件。其次,也是我们团队合作、共同努力的结果,比如说刘凯在商标设计上的教导,蔡春、耿兴慧比赛过程中的全程参与。就我自身而言,我对这次活动比较感兴趣。一方面这一活动与我国目前大力提倡自主创新,创建创新型国家,创新型社会的大背景相吻合。另一方面,在对学生的指导的过程中能体会到共同学习的乐趣。作为一名物理教师,也需要通过这样的活动来提高自己的实践水平,所以付出比较多,在教学任务重的情况下想方设法挤时间。校运会期间,在关心比赛的同时,还要在实验室指导学生。在整个过程中我们曾经在火车上帮学生背商标法,知识产权法知识要点;曾经为了准备模型的改进材料一上午奔波在商场中,中午赶不上吃午饭,还要帮学生改进模型参加下午的比赛;曾经连续几天为了第二天的比赛研究,到深夜十二点钟。总决赛前夜,和学生在实验室一起摸索到十一点,家里小孩生病住院也顾不上。最终,大家的辛勤劳动换来了令人满意的结果,参加本次活动的感受是有好的想法要立刻付诸于实际行动。
以上是我上学期的工作和想法,在今后的工作中,我将一如既往,不断地改进自己,提高自己。
老师们、同学们,大家早上好:
今天我在国旗下讲话的主题是:《文明礼仪,从我做起》。
文明是一个人品德的外在表现。它可以表现出一个人的知识修养,它可以增进人与人之间的友谊。
那么,我们小学生怎样才能做到文明礼貌呢?其实,文明并不是一定要有轰轰烈烈的举动。文明是从点点滴滴小举动中体现出来的。
早上起来,你穿上整洁的服装,是文明;与家长说再见是文明;见到老师,大方打招呼,是文明;看到地上有张废纸,你弯腰捡起是文明。小同学摔倒了,你伸手去扶;你不小心碰到别人时,真心地说“对不起”;别人帮助了你之后,你真诚地说“谢谢”,这些都是文明。升旗仪式上,你站直身体、庄严地敬礼也是文明。因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。
文明的表现还有许许多多:在课堂上表现为:坐姿端正、认真听讲、举手发言;在课间表现为:不随地吐痰、不乱扔纸屑、不随意翻动同学物品,不打架闹事,上下楼梯靠右行;不践踏绿草,不采摘鲜花、不留下杂物。听从老师管理、接受批评劝阻是文明。同学相处也离不开礼仪,如果有矛盾,多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养协作精神,这样才能使班级更团结、友谊更深厚。
下周一学校要举办东帝士奖学金颁奖典礼,当你接过奖状和奖金,向老师、向学校、向企业说声谢谢也是文明。在得到奖励后,懂得感恩,更积极地参加班级、学校组织的各项活动,为班级、为学校争光,则是更高层次的文明。
同学们,让我们全校上下,行动起来,讲文明懂礼貌,从我做起,从小事做起,养成良好的文明习惯,争做文明的学生!
我国旗下讲话到此结束,谢谢大家。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我是一名五年级三班的同学,名字叫_x。今天,我有幸参加我们班竞选班干部的活动。
你们可能这么问我;你为什么让我们选你呢?当让我有自己的理由,不然我没有实力我就不会来咱家这次活动的。我非常热爱班集体,我还喜欢助人为乐。每当同学们有困难和不解的问题时,我都会主动去帮助他们。我还是一个认真做事的好少先队员,我平时都要求自己不该做的事不去做,该去做的才去做。这样使我养成了严格要求自己的好习惯。只要老师叫我做的事,我都会全力以赴的认真做好。
我想当一名“小老师”。之所以我想当“小老师”,是因为我不仅想提高自己的学习成绩,还想通过这次做“小老师”的机会来锻炼自己的能力。等我当上了“小老师”我就成了老师的“手”了,因为我会谁是“紧贴”在老师的身上,专心致志地听老师讲课,认认真真的学习。我希望我和其他“小老师”的共同努力,我们班的成绩快速提高,在五年级中名列前茅!
如果我当上了“小老师”,我会每天早上给同学们一写读书的空间,读完了再出几道题在黑板上交他们做。下午就给他们听写。这样同学们的成绩一定会更上一层楼!
也许我被落选,这说明了我还有些缺点,但是我会在这学期努力该改正缺点,下一学期又来争取。虽然我没选上,但是不论谁当上了“小老师”都是在给班级出力,在为班级着想,在创造班级美好的明天!所以我不会因为这次而失去了信心,我会通过下次的努力来争取它!
这使我记起了张海迪说过的话:“在人生中,不要怕自己的推荐,只要你认为自己有实力的话,你就应该鼓起勇气来努力争取、担任。”
有可能我不是秀的,仅仅我现在是一个小组长,但是我要的是更上一层楼,用自己最棒的实力去夺取它!
希望同学们相信我做的到,投上你手中那宝贵的一票!
我的发言完毕,谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“热爱我们的家园”。
我们每个人都有家,也都爱自己的家。可是你是否知道,我们还有一个共同的家园,那就是我们的地球。谁不希望头顶的天空湛蓝如镜,谁不希望脚下的大地绿草如茵,谁不希望身边的湖水清澈明净,
谁不希望眼前的阳光灿烂如金。是啊,谁不希望能有如此天然的一幅画面呢?但现在我们却距离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁,我们只拥有一个家园,我们同在一个地球村,爱护我们的家园,就是爱护我们自己的生命。
有一个小学生在《中国环境报》上发表了一首题为《邮展》的诗歌,诗中这样写道:节日到了,老师让我们举行邮展,叫爸爸妈妈来参观,我想展出威武的老虎,可老虎正面临全体灭亡;我想展出绿色的森林,可一片片森林正变成一片片木桩;我想展出美丽动人的海滩;可海滩上飘来了垃圾和油浆;我想展出生气勃勃的春天;可春天里的汽油味已经代替她的花香;我想展出清澈的山涧,亲爱的爸爸妈妈,你们还记得清澈是啥模样……于是,我展出了我所有的邮票,然后,一笔一笔用力写上:美丽的地球我们的家,我们都要保护她。
同学们,听了这首诗歌,你的心情一定不会平静。地球正遭受着人为的破坏,“保护地球,爱我家园”是时代赋予我们的使命。前事不忘后事之师,我们是21世纪的主人,环保意识是现代人的重要标志,世界太大而我太渺小,“环保”是个太大范围,我们又能从何做起呢?“求是学子心连心,校园环保齐关心”。让我们从身边一点一滴的小事做起,爱护校园的一草一木、一桌一椅,不随地吐痰、践踏草地、不随便乱抛乱扔杂物、看到纸屑主动捡,爱惜自己的学习用品等等。同时我们还要号召我们身边的每一个人加入保环的行列中来。我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色,为了让大地山青水秀,为了让家园绿树蓝天,让我们小手拉小手,让我们小手拉大手,行动起来。我们要像爱护眼睛一样爱护我们的校园、爱护我们的地球母亲,只要我们每个人都能从自己做起,从身边的小事做起,我们的家园一定会变得更加美丽宜人!
同学们:
你们好!
今年的x月x号是我们一年一度的清明节。是一个缅怀先烈的日子。那一天,我们都去祭奠沉睡很久的烈士们。
我们站在烈士的坟前,心情无比的激动。烈士们为了民族的的幸福献出了自己宝贵的生命;甚至有些人死无葬身之地。为了能人民过上安稳的生活,前仆后继,英勇作战;流血流汗。为了这个祖国的繁荣献上了自己的青春和热血。
先烈们在国家生死存亡的时候,是用自己的血肉之躯于日本人的刀枪火炮做斗争。他们为了不做别人的奴隶,勇敢的站起来。他们的勇敢是值得我们每一位学习的。因为先烈们的牺牲,才创建了我们伟大的中华人民共和国,是他们,我们才有现在的幸福生活。
面对坟前的先烈,我们应该肃然起敬,他们每一个人的名字我们都应该牢牢记住在心里。我们应该敬重这无私奉献的英雄;我们应该学习他们的勇敢;我们应该学习他们的坚强。我们应该懂得感谢。是他们,我们才能有学习的机会,才能有和平的日子。
亲爱的同学们,我们都是幸运的,我们应该懂得珍惜这份来之不易的生活,我们更应该懂得肩负历史的使命和重任,我们应该要懂得爱惜自己,爱惜祖国,为这个祖国增光添彩
亲爱的同学们,让我们为这些先烈们致敬吧。先烈们没完成的愿望,我们一起帮他们完成,一起携手共创美好的一天。
我的演讲完毕,谢谢大家!
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