看片会上，媒体受邀前往武馆，在咏春师傅的带领下，打卡体验了节目“同款课堂”——拧棍游戏，木人桩练习。记者们在充满趣味的互动中感受到了咏春的魅力，深度体验经典武学与潮流文化融合所带来的独特氛围，并被深深种草。

　　虽然没能来到现场，馆长与馆员们也通过VCR分享了学习咏春、经营武馆的心得。张雨绮自认收获对武术的全新认知，同时希望大家可以通过节目“体会到武术给人内心的力量和勇气。”硬糖少女303、秦霄贤和董又霖则展示了武馆里学会的咏春招式。首期节目中，从武术“小白”到咏春初试，馆长与馆员们的进阶之路即将开启：去往员工宿舍的水上梅花桩让女生们举步维艰，体能摸底考核还要关联馆员“英雄榜”……严谨专业的咏春师傅们，训练要求极高：转马、上步、前蹬、摊打等基本功练习精益求精；双人对打练习，更引发集体大声呼痛。节目选取传统武术中知名度高、更有大众市场的咏春，从武术的文化角度切入经营类节目内容，在节目制片人多晓萌看来，这是一个相对垂直的突破。谈及题材的选取，制片人表示，疫情期间一位叫凌云的学武女子在下楼倒垃圾途中展示了酷帅武术动作，视频一经发布获得很大关注，这给予了他信心，“武术看似跟年轻人隔得很远，但的确是可以让大众喜欢的。”

　　除了题材创新，注重体验感的创意经营模式，想让“年轻人看完这个节目后，感受到武术是潮的、是酷的、是有趣的，门槛没有想象中那么高”，以轻松的方式为优秀传统文化渗入年轻人生活提供一种新的可能性。而在当今“她时代”背景下，节目通过“姐姐妹妹”这一女性视角的切入，将女性议题放入武馆这个特殊场景中具体讨论，在记录女性学习咏春的过程中，深挖女性的内外力量，“这也是slogan‘你比想象中更强大’的因由”，制片人说。

　　总导演谢涤葵认为《姐姐妹妹的武馆》的核心理念与咏春的三大武术理念息息相关——“一胆二力三功夫”、“念头正终身正”、“中线理论”，这些习武所要具有的正确价值观，将在节目中有着淋漓尽致的体现。“这也是做任何事情的基础”，总导演表示，武术的刺激感，搭配上国潮武馆的震撼感，“我们有胆量通过这个节目做一个实验，尝试帮助武术从冷门变热门，让大家看到传统武术也可以很好玩。”

　　看片会上，武馆的咏春师傅黄匡中、易扬、朱官卿也来到现场，分享了他们在教学过程中的趣事与对咏春文化的见解。师傅们介绍，咏春的发源其实与女性有关，“练习咏春讲究以小博大，以弱胜强，刚好通过节目，大家可以发现，咏春是很适合女士们去学的。”

　　在师傅们看来，这样一档武馆体验经营类节目对于咏春文化的传承推广有着深远的意义。采访中，三位师傅都不约而同地谈到硬糖少女303的努力与进步，“她们已经是‘咏春人’了”。经历了这一段时间的武馆经营，身为相声演员的秦霄贤对于传承传统与顺应潮流的取舍问题也有了自己的思考。根据经营武馆期间的切身体悟，他表示：“不抛弃传统也加入潮流，让年轻人更能接受咏春的传统文化，是我们需要做的，也是我们正在做的。”