中学生演讲稿[范例5篇]

　　演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在日新月异的现代社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的中学生演讲稿7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天，我发言的题目是《缓解焦虑，轻松应战》。

　　相信大家一定听说过这样一句话：考试焦虑是正常的，但是要适度，过度焦虑就不好了。那么问题来了，多少叫适度？每位同学都是独立的个体，承受能力也不尽相同，我认为以不对正常的学习和生活造成负面影响为衡量标准较为合适。适度的焦虑能帮助你集中注意力，提高学习效率和时间利用率，一旦超过临界值，适度的焦虑变成过度焦虑，则会降低学习效率，影响正常的生活，比如失眠，吃不下东西，没胃口。

　　要想缓解焦虑，就要搞清楚自己为什么焦虑？

　　焦虑主要是源于恐惧，恐惧有三个层次，第一个层次是恐惧事件本身，第二个层次的恐惧是害怕失去背后的价值，最后才是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。放在此处，有些同学害怕考试本身，这是第一个层次；第二个层次是发现自己害怕的不是考试，而是怕考砸；但是在内心的最深处，真正恐惧的不是考砸，而是自己没有能力面对考砸的状况。所以，当你考前感到焦虑的时候不妨想一想，你到底焦虑什么？是单纯的害怕考砸，还是害怕考砸以后没有办法面对刻苦努力的自己，或者是满怀期望的父母和老师。这个问题想清楚以后，也许你会发现其实也没什么好害怕和焦虑的'。

　　树立对考试的正确认识，能在一定程度上缓解考试焦虑。我曾经在某处看到或者听到过一个比喻，说平时的学习就像在织渔网，而考试就是带着渔网去捕鱼，一方面看看自己能捕到多少鱼，同时也检查一下自己的网是不是还有明显的漏洞。经过一次又一次的试验，最后我们带着自己修修补补的渔网去高考的大池子里捕鱼。期末考试就是一次试验，分数告诉我们哪里没问题了，更重要的是看到自己哪里还存在问题。

　　除了上述两种从认知角度入手的方法以外，还可以考虑从行为方面入手，比如跑跑步，打打球，买点自己喜欢的文具，吃点好吃的，恰当的情绪发泄……

　　最后，愿同学们不负时光，不负梦想，在接下来的日子里好好学习，轻松应对期末考试，取得理想的成绩！我的发言到此结束，谢谢大家！

　　亲爱的老师们、同学们：早上好！

　　今天我讲话的题目是：让体育赋予我们精神。

　　同学们你们知道美国的“常春藤盟校”吗？其实原并非什么特别的称誉，只不过是当初这些学校共同参加的一个校际的体育运动联谊比赛活动罢了。没想到这个体育机会，却成为今天“精英大学”的代名词。为什么体育项目始终是美国名校的一项最重要的内容呢？因为体育不仅仅是一种运动，体育是一种精神。

　　体育精神，是一种竞争的精神。竞争是体育的灵魂,没有竞争就没有超越，没有竞争就没有创新和发展。竞争激励着每一个参与者必须倾其全力去拼搏去夺取，竞争让我们更懂得了成功背后的付出。

　　体育精神，是一种战胜自己、超越自我的'精神。面对强手超越争先，面对自己体力不支，面对无法达到目标，挖掘潜能，超越自我，超越极限，才能迈向更高的目标。

　　体育精神，一种永不放弃、永不气馁、永不低头的精神。是竞争就有先后，是比赛就有胜负，不管结果如何，我们都应该学会正确的对待，微笑面对,永不言弃才能接近成功，不屈不挠，才能迈向理想的彼岸。

　　体育精神，是一种团结协作的精神。当我们在同伴的呐喊中奋勇向前时，我们更明白团结的力量、集体的力量，强大无比。

　　这些精神都是优秀精英的特征,体育真正的意义远远超出了它的本身，真正的体育教育是通过身体来运动来改变和提高自身的各项“品质”,今天我要告诉同学们是：体育不仅仅是健康的必经之路，更是迈向精英的必经之路。

　　我们刚刚目睹了巴西奥运精彩纷呈的场面，又在这金秋送爽，丹桂飘香的收获季节里。迎来了“我运动我健康我阳光”20xx中华中学校园体育节！本届体育节的目的，就是让同学们在丰富多彩的活动中，增强体质，挖掘潜力，激发兴趣，展现特长；在奋勇拼搏、不断超越中，弘扬奥运精神，培养自信、勇敢、坚韧的意志，促进身心健康，培养健全人格；在享受运动的快乐中，展现集体风采，促进班级交流，增进友谊团结合作，全面提升中华学子的综合素养。在体育节期间，希望全体同学要讲公德、讲卫生，体现良好的文明素养和行为习惯；希望全体运动员奋勇争先，再接再厉，赛出风格，赛出水平，服从裁判，服从安排；希望全体裁判员严守规程，公正裁决，确保比赛工作的顺利进行；希望全体工作人员忠于职守，热情服务，保障安全；希望全体观众，文明守纪，文明观赛。

　　老师们、同学们，让我们以饱满的热情投入到本届体育节的各项活动中去。让体育赋予我们健康，赋予我们激情，赋予我们精神吧！最后，预祝本届体育节圆满成功！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　时间是最宝贵的。因为你永远不知道，意外和明天哪个先来。

　　我们以为一生很长很长，其实很短。短到才好像刚体验到阳春三月，转眼就到了北寒时节。短到好像是咿呀学语的孩童，转眼就到了青春年少。

　　今天迎来了一个噩耗，好朋友的爸爸去世了，就这么……猝不及防地离开了人世间，年仅37岁，是因为心肌梗塞。刚听到这个消息的时候，我是惊讶的，然后再陷入悲痛之中。无法流出眼泪，但是心中的难过无法言喻，我甚至不知道如何安慰好朋友，只能默默祈祷……祈祷着……

　　我甚至有种冲动想立马出现到父亲身边，看看他，看看他的样子，他的笑容，听听他说话的祥和语调，想珍惜他在身边的每一天。

　　我能想到的，就是珍惜现在拥有的`一切，身边的每一个人，因为你永远不能想到他们将会以什么样的方式离开你。

　　活着是最重要的。我也渐渐理解了父母口中的“家和万事兴”，一家人平平安安，健健康康，才有家，活着，才有家，一个完整的家，才能充满幸福。

　　我不能想象朋友会靠着如何强大的意志力坚持地走下去，但是我相信她一定会变得愈来愈坚强，愈来愈坚不可摧。

　　每一个能茁壮成长的孩子都是上帝的宠儿。或许我也是幸运的，我能够在这里写下这篇文章，不是足以证明这一点了吗？

　　那么，我们既然足够幸运，为何不珍惜时间，不珍惜当下？如果你不够幸运，那么就把自己变得更好，变得更加的幸运吧。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　你们好！今天我演讲的题目是《从我做起，争做文明好少年》。

　　在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明！在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，身为21世纪的我们怎样才能成为一名文明好少年呢？

　　在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：如有些同学在公交车上面对站立的老人置之不理；有些同学在高谈阔论时不时冒出一两句脏话；还有些同学只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影响了学校形象和社会正常秩序。有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你知道吗？“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴做起，才会养成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。

　　电视中曾经播放过这样一则公益广告：一个五六岁的男孩，用稚嫩的双手颤巍巍地打来一盆洗脚水，要给他的妈妈洗脚。还有一部电影，讲一个穷苦的学生为了完成学业，背着患病的父亲去上学。大家还记得这样一句话吧：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。他们都是文明好少年，都是我们学习的好榜样。我们就应该像他们一样，从点点滴滴做起，从身边的小事做起，养成讲文明，讲礼貌，讲公德的习惯。

　　下面就讲讲我的故事吧，有一次我在平乐的班车上遇见了一位老爷爷，因为车上很挤，又没有座位，售票员只好大声喊：“哪位给这位老爷爷让个座？”可喊了半天没有一个人愿意让座的。就在这时我想起了雷锋叔叔那种为人民服务的好品质，我连忙站起来说：“老爷爷，您坐这里吧。”老爷爷说：“谢谢小朋友！”“没关系，这都是我们少先队员应该做的。”我看到车上的人都朝我投来赞许的目光，我不好意思低下了头，但是我心里比吃了蜜还要甜。

　　还有一次在集市上，因为人很多，老百姓都忙着买年货。一位小朋友和他的妈妈走散了，小孩就哇哇大哭了起来。当时我看到小孩子哭的那么伤心，我心里也有些难过，于是我就带这着小孩儿来到乡政府，通过政府的帮助，帮他找到了妈妈。

　　我还认为，作为一名文明好少年，就要耐心地和父母交流，记住父母的忠告；作为一名文明好少年，就要像杨时那样尊师重道；就要像宴子那样维护祖国尊严；就要像蔺相如那样顾全大局；就要像廉颇那样知错就改；就要像党支书那样舍小家顾大家；就要像老班长那样舍己为人……聚沙成塔，积水成河，每个文明的点滴会汇聚成良好的社会风气。

　　同学们，让我们行动起来吧！让我们积极投身到创建美好家园的活动中吧，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，拣起一片废纸，拾起一个塑料袋，让我们的校园净起来，让我们的家园亮起来。同学们，努力吧，争做文明好少年！泱泱中华5020__年，素有“礼仪之邦，文明古国”著称于世，中华民族的良好精神风貌，良好的文明礼仪是优良传统的结晶。弘扬民族优秀文化，继承优良传统美德，是我们每个少年儿童光荣责任，倡文明礼仪之风，做文明好少年。文明礼仪从我做起，从现在做起，从小事做起。

　　很小的时候，父母就教育我要做一个诚实的好孩子；上学后，老师教导我们做一个文明守信的好学生。文明礼貌，诚实守信，体现了一个人基本的道德素质，对我们未来的学习、生活至关重要。如何做一个文明诚信的好少年，我想从我们的校园生活方面讲述。

　　一、语言文明

　　语言是心灵的一面镜子，做一个文明的学生，应该从学会说文明的语言开始。

　　在校园里我们会听到有的同学讲一些不文明言语，污染我们的'耳朵，校园应该是一个美丽而纯洁的地方，我们不允许不文明的言语玷污美丽纯洁的校园，毒害同学们纯洁的心灵。每个人要从我做起，自觉抵制不文明语言的传播。

　　二、行为文明

　　行为举止透露了一人的素质。上课认真听讲，不搞小动作，尊

　　重老师。课间不大声喧哗，不追逐打斗，同学间团结友好、互相帮助。校园内不乱扔纸屑，维护我们美丽的校园。

　　三、诚实守信

　　我们都听过《狼来了》的故事吧，一个说谎的人有时会给自身带来恶果。所以，诚实对一个人的成长意义重大。因此，我们一定要有诚实守信的好品质。

　　在日常学习中，有的人抄袭别人的作业或者对老师撒谎，更有甚者考试作弊，这样的行为怎么称得上是个诚实的学生呢？要做一名必须先学会做人。诚信乃为人之本，人的成长中不可能不犯错误，怕的是不敢承担，逃避责任。我们唯有诚实坦然地看待自己的错误，对症下药，才能让自己更进步。

　　同学们，让我们树立信心，让文明语言，文明行为伴随周围，让诚信的花朵绽放在我们成长的道路上，让我们的校园更美丽，让我们的生活更美好！

　　我是来自初三四班的xx，今天我演讲的题目是：坚持不懈，直到成功

　　有这样一个故事，在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗，有一定的程序，他们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判以他受伤后在向斗牛士进攻次数的多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从这之后，我须承认，我的生活每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。

　　在学习的道路上，我从不退缩。因为有梦想，所以有动力。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”我决不做学习的弱者，我时刻准备好，迎接挑战。在初一上半学期的学习中，我只位于年级五十多名，但动力的雨露洒满心田，我努力地向前奔跑着，奋斗着，到现在我已是年级前二十名中的一员。但我并不满足于此，我始终保持着饱满的斗志，继续昂首前进。辛勤的汗水，浇开了智慧的花朵。因此我多次被评为“三好学生”。在学校举行的各科竞赛中也多次获奖。

　　成绩优异源于自控能力，我在努力学习的同时，也担负着班级的责任。身为纪律委员，我清楚自己的义务，以关心的姿态约束同学，以帮老师分忧之心管理同学，经常和其他班委组织班级活动，使大家的课余生活变得充实而多彩。因此，我多次被评为校级优秀班干部，并荣获三门峡市优秀班干部的称号。

　　在初二上学期，我第一批加入了中国共产主义青年团，并光荣担任了团支书一职，从此我更加严格要求自己，带领其他团员认真履行自己的义务，值日时率先垂范，纪律上严于律己。这不仅培养了自己的.责任感，还使全班同学更加紧密团结，共同进步。我也周周被评为“周之星”，“月标兵”。

　　出于对文字的热爱，书法是我的爱好。当我手持毛笔在宣纸上自如挥洒时，就立刻被优美的汉字所陶醉。我从六岁就开始学习书法。把它当做生活中的挚友，每日都要与它切磋。在这当中有过汗水，有过泪水。每当我遇到挫折想要放弃时，都会鼓励自己坚持下去，因为我相信成功就藏在拐角后面，只要坚持下去，就有可能获得成功，放弃一定失败！。辛勤耕耘总会有收获，我多次参加书法比赛，并屡屡获奖。现在它已成为我生活中必不可缺的一部分。

　　我还热爱体育运动，跆拳道也是我的特长之一。从我穿上道服的第一天起，我就深深喜欢上了跆拳道，他不仅使我的身体变得更加强壮，还让我懂得了“忍耐克己。百折不屈”的跆拳道精神。通过刻苦训练，今年八月份我已取得了红黑带证书。

　　除此之外，我还积极参加学校组织的各项活动。科学节中，我与同学开动脑筋，发挥想象，制作的水火箭获得了二等奖；艺术节上，多次展示书法作品，现场表演，为艺术节增添色彩；元旦晚会上，与同学合作表演的相声，赢得了大家的阵阵掌声。我喜爱我的同学，敬爱我的老师，热爱我的学校，我会用我全身心的爱去爱他们，努力发挥自己的光和热，为二中添姿添色。

　　我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我信心百倍迎接新的太阳，新的挑战。因为我已深知成功的秘诀；

　　我的演讲到此结束，谢谢大家。请大家支持我！

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