上午好首先由我简单介绍一下我们3个月的行程，前2个月呢大部分时候时间都是在俄勒冈的蓝河训练，学院偶尔也会组织一下购物比如说波特兰尤金。快回国的时候去了麻州和休斯顿。
　　
　　第一我来给各位介绍一下我们学院usba，我们的学院坐落在尤金市郊的一个偏僻的大山沟里面。景色倒是非常优美，各位可以通过这些图片来看看，不过这里与世隔绝，八百年见不到一个生面孔。只有麋鹿和狗熊也我们天天为伴。
　　每天训练都非常艰苦，时间长，次数频繁。但我特别努力，各位可以看看我消瘦的身体，就证明了我有多么努力。而且，台湾的厨师是个老国民党，有次下大雨，我打伞去食堂喝水，让他看到了，他就说啊：“王桢啊，男子汉要顶天立地，下雨不能打伞！”我说张伯啊，下雨不打伞是你们国民党逃跑的时候，我们共产党不行这套。”。
　　每天晚上都累的谁不着，而且还要受到同学震耳欲聋呼噜声的影响。而且我们寝室里一道晚上睡觉的时候什么样的人都有，有说梦话的，有打呼噜的，还有梦游的。总之生活丰富多彩。
　　说到和外国人交流吗，其实这并不是什么非常困难的问题，关键是有个良好的语言环境，逼迫你不得不每天都说英语，就比如刚去的时候不会说厕所，有天训练肚子突然偶感不适，又不会说怎么办呢，突然想起了shit这个单词，就对教练说：coch，i want shit。”其实我很佩服李凡同学啊，学英语到了走火入魔的地步，说梦话都在说英语，佩服，佩服。
　　说道美国人，简单诚实，风趣幽默，文明素养高。就拿我们的教练来说吧，一个57岁的白人老头，那么这个教练非常有意思。由于训练过于劳累，我们每天都不愿起床吃早点，这是教练就会拿着个大铁锅和做菜用的大铁勺，敲打着叫我们起床，你不起他也不叫你，就一直站在你床边敲，直到你起床为止。不过通常是我去叫教练起床，教练再来叫我们的队友起床。而且美国人的时间观念很强，比方说在打球的时候你这个动作没做好他教一遍在不会在教你弟二遍，直到把你教会为止，但只要是到了训练结束了，他的工作时间结束了，他就不会在教你任何东西了。
　　教练对训练要求非常严格，他经常对我们说“success is a
　　joures，not
　　is a dissture。
　　nothing great was ever achaive without
　　entsentazam。我知道在座的老师和同学许多英语都很好，但是我还要解释一下它的意思”成功是一个旅途，不是一个终点，没有热情就没办法完成伟大的事。“good better best。好 更好 最好。我想教练虽然把这些用于篮球，但篮球也是生活，打好篮球需要热情，过好生活也需要热情，这不就是我们人生的意义吗。
　　每天晚上训练结束之后都要自己增加训练，通常都到十一二点，每天练习投篮最多的时候能达到XX个，训练很苦，有苦，有甜，有离开亲人的心酸，也有失败之后的血泪。人前显贵就要人后受罪，努力或许失败但不努力就意味这你永远无法成功，这些名言都在不断的激励这我们。
　　我打断一下哈，如果各位有机会去休斯顿，千万要去姚明家开的餐馆里面吃饭好好吃，真的很好吃。一盘炸馒头片有要35美金。
　　最难忘得事就是有段时间进入了低谷，比赛总不在状态，哭了，而且哭得很厉害，是我们的一个外国的助教来安慰我，后来我就抱着他一直哭，同学们各位可能想象不到一个大男人抱着另一个男人哭的场景，不过他当时确实给我一种家的温暖。#p#分页标题#e#
　　我想若干年后想起这段经历，仍会记忆犹新，好似昨天。
　　最后很感谢各位老师同学在白忙之中抽出时候来听我们的汇报，再次感谢学校的领导老师同学一直以来对我们以及篮球队的支持，感谢亚礼得陈总和员工的大力支持。你们的支持才是我们一直进步的动力，谢谢各位。