三分钟自我演讲稿【篇1】

　　突破自我

　　三分钟的演讲，时间虽然短暂，但它却可以是改变一生的机会。对于每个人来说，我们都有着不同的自我突破之路，也许是面对恐惧、克服自卑，或是在追求梦想的路上不断披荆斩棘，但每一次突破自我的尝试都能让我们变得更加强大、自信与坚定。

　　当我们意识到自己需要突破一些身体、心理上的障碍时，有些人的第一反应是逃避或者放弃。但人生没有后悔药可吃，无论是面对什么，我们都需要坚韧地走下去。在我个人的实践中，突破自我最有效的方法就是面对它，认真分析它，并迎头而上。比如，当我开始认真学习英语的时候，我会极度害怕去说英语，更不用说和外国人交流。但是我决定挑战自己，在打下扎实的语法基础后，我开始积极参与在线交流，结交一些外国朋友，以此来突破我的沟通尴尬。

　　无论是学习语言还是其他技能，只有当我们跨越那条不安全的线时，才能感受到真正的进步。尤其当我们在不断拓宽自己的能力领域的时候，才能坚信自己能够突破自我，掌握更多新技能。

　　但是，突破自我的方法因人而异，大家可以根据自己的实际情况选择。比如，有些人容易被自己的情感所困扰，这时候，我们可以通过情绪调节练习，让自己的思想能够得到宽容和稳定。而有些人则是害怕失败，这时候，我们需要给自己制定可行的计划，逐步实践出勇气和信心。总之，对于每一个突破自我的机会，我们都需要保持追求的决心、有足够的毅力和自信。

　　最后，突破自我的过程始终伴随着完美主义者的无尽想象，我们需要学会摆脱完美主义的束缚，接受自我和他人的不完美。在这个过程中，我们不断了解自己，不断总结，才能不断发现自己的弱点并弥补。只有在认真审视自己后，我们才能摆脱掉一些自我固有的限制和谬误，最终突破自我，创造出更好的自我。

　　总之，在生命中所尝试的每一个突破自我的过程中，我们可能会有成功也可能失败，但是每一次尝试都能够促进我们成长、收获更多经验和信心。只有不断挑战自我的勇气和坚定的信念，才能让我们摆脱迷茫，顺利达成目标。让我们一起努力，为自己的人生注入更多的活力和动力，不断领略自己的成长过程！

三分钟自我演讲稿【篇2】

　　各位领导，新闻界的同仁们：

　　大家好!

　　我叫某某，是某日报社的一名记者，在记者这个岗位上，我已经从事6年多了。从当初对新闻一无所知的门外汉，到今天对新闻规律有一定了解的一名记者，六年的新闻生涯给了我第一笔宝贵的人生财富。

　　在从事新闻工作的同时，我也常常思考着一个问题：记者的使命和责任是什么?

　　作为一名记者，他首先是一位社会的观察者。

　　普利策曾经说过，“社会是航行在大海上的一艘大船，记者就是那船头的了望者。他要为社会负责，为社会守望，发现大船在行进过程种的暗礁险滩，及其运行中的各种毛病，及时的向船长报告，确保大船的安全，保护每一个船员的生命与财产。”

　　换而言之，记者对于社会，就象啄木鸟对于大树一样，在观察中不断发现社会肌体上的各种毛病，确保社会健康的发展。我想，这也许就是记者的第一项使命，作为观察者的使命。

　　作为一名记者，他也是一名历史的记录者。

　　无论是在极地高原;还是在戈壁沙漠;无论是在抗洪一线，还是在火灾现场……在所有重大的历史时刻，我们都能看到记者的身影，记者为历史写下初稿。

　　去年的这个时候，全国人民面对非典疫情的步步进逼，拉起了严密的防护网。当时，我和我的同事一起，走进病区，采访了里面的医护人员，了解到许多不为外人所知的感人故事，记录下这场全国最大规模的公共卫生战斗。对此，我为自己是一名记者而骄傲。

　　作为一名记者，他还应该是一名文化的传播者——传播文明，传播理性，传播亲情，传播关怀。

　　前年，一位刚刚考上同济医大本硕连读的一中学生找到报社，请求报社为她呼吁，帮助她完成学业。这个女孩和她的母亲都特别坚强。女孩的父亲早在两年前就已失踪，母女俩每月只有三百多元的收入，但是母女俩从来不对外人诉说自己的苦处。女孩读书的学费完全依靠亲戚的捐助。在考大学前几个月，女孩唯一的营养品就是姑姑买给她喝的奶粉。这样的一个家庭，当她们看到通知书上每年一万多元的学费时，一下子陷入痛苦之中。

　　在报社的帮助下，一家影楼首先捐款一千元给这个女孩。随后，团市委又安排给这个女孩一笔总数二万元的特困生奖学金。当时许多读者来信来电，表示愿意捐助她。直到两个月后，还有读者向报社索要联系方式，打算帮助这个女孩。这件事最让人欣慰的，不是女孩最终得到了帮助没有失学，而是通过报纸的传播，体现了社会大家庭的温暖。

　　我又想起了另一个例子。去年，市第一人民医院住进了一位重伤的农民工。几年前，因为家庭贫困，他和一个带着两个孩子的妇女结了婚。妻子去世后，他独自带着两个继子生活，靠打工养活孩子。在一次拆迁中，这个农民工摔成重伤，请他拆迁的人给了很少的一点钱后，就不知去向。他欠了医院四千多块钱的医药费，从院长到护士们都捐款仍然无济于事。

　　照顾他的，只有年迈的母亲和两个十几岁的继子。最困难的时候，三个人吃一份盒饭。两个孩子日夜照顾继父，最后大的一个到上海打工，试图多赚一点钱帮继父看病。稿件见报后，也有不少读者向这个农民工捐款，不过最终还是没有挽留住他的生命。

　　但是，很多人却因此记住了这个故事——一个充满亲情的故事。

　　作为一名记者，他更应该是一名社会进步的推动者。

　　优秀的新闻改变人们的生活——

　　前两年，一位日本专家拿出他在华三年工作的二十万元工资，捐献给太湖的农村，建造一所希望小学。从此，这个村的孩子不必分散到其他村子里去读书。

　　促成这件事的原因，主要是一个挂职干部不停的向有关部门写信，反映当地的实际困难。这些信中的一封，通过一家省级媒体刊登出来，引来了这笔资金。这所希望小学改变的，也许不只是一个个农村孩子的命运，还有他们的家庭。

　　一个着名的记者说过，记者的职责就在于深刻的关注、忠实的记录正在发生的历史，揭示历史进程中的瓶颈因素和问题所在，不断地反映社会制度和政策的弊端，以新闻的力量促进社会的进步和文明，建设一个公平、文明进步的民主社会。

　　当制度一天一天的完善，当我们这块土地更少一些孙志刚被打死，在执法的过程中更加文明，政府官员在行政过程中更加律已，我们很多制度，政府一些部门的行政过程中监督机制更加完善的时候，每一个人的权利得到保障的时候，这就是社会在进步。

　　看起来我们是在关注着一个又一个的个案，但是，通过这些个案，我们又推动了重大制度和政策的调整。当社会一天一天进步的时候，当越来越文明的时候，这就是我们记者的荣耀和骄傲，也是新闻的荣耀和骄傲。

　　我的演讲结束!

　　谢谢大家!

三分钟自我演讲稿【篇3】

　　介绍自己有几个方面：

　　1学什么专业的那方面学的过硬，可以说的具体点。

　　2以前做过什么。（这家公司要你肯定是和你的经历有关。）

　　3现在来这家公司的目的是什么（当然可以说假话，只要自己喜欢这份工作）。

　　4最后就是针对你的职位：你可以把你的优势说一说，你比别人强在那里？

　　你可以站在对方的角度想一想，这样问题就不难了。

　　这是我面试N多次的经验，肯定没问题但具体问题要具体分析，最后祝你成功找到自己想要的工作！

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　　各位领导，大家早上好：

　　首先感谢各位领导给了我这样一次面试的机会， 我叫xx，毕业于xx大学。我此次想应聘的岗位是xx。我是一个乐观、开朗自信的女孩，除了学习专业的知识外，现在我也正在学习营销方面的相关知识；另外，在业余时间，我积极参与了社会实践，20xx年10月，我在西安开元蜂星电讯做三星手机的销售员，这是我的第一份兼职工作，虽然工作很累，但是使我亲身接触市场，了解了顾客需求，使我对市场的认识更加深刻。由于我对工作认真负责，对顾客热情。得到了当时督导的好评。于是，在20xx年一月，我成功应聘上了三星手机的督导助理，在担任助理期间，使我的沟通能力及协调能力得到了更进一步的提升。

　　通过以上的工作经历，使我对通信市场这个行业产生了极大的兴趣，同时也通过以上的工作经历，使我得到了磨练与提升。所以，我觉得自己有能力胜任这个岗位。

　　希望各位领导能给我这个机会。谢谢！

　　以上是我本人自己面试时用的自我介绍，在工作经历上你要根据你自己的实际情况来说，但是注意，一定要说跟你应聘的这个岗位有关的工作经历，工作经历可以适当的夸大一些，程度就以别人问你细节的问题你不要答不上来就好。

　　希望能给你一些帮助吧，我也是刚刚找到工作，真的很不容易！

三分钟自我演讲稿【篇4】

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家晚上好!

　　我是赵欣，来自于电气1102班。一年前，我运气不错，有幸加入到学生会维权部这样一个人才济济、团结而又温馨的大家庭。

　　没有激流就谈不上勇进，没有山峰就谈不上攀登。今天，我站在讲台上，为“维权部副部长”这一职位而战。因为不想当将军的士兵不是好士兵。更何况，我也完全有能力来胜任这项工作，甚至于游刃有余。

　　首先，我勤思善学，人品端正，作风扎实。做领导，必须要先学会做人。一个领导无能，最多是件次品;然而，一个品行不好的领导，则是危险品。

　　其次，我激情饱满，积极主动，口碑也一直很不错。我所推崇的正是“用生命点燃激情”，因为激情是工作的原动力。只有拥有了激情，才能主动服务于同学，才能成为大家的朋友，也才能成为一名优秀的学生会副部长。

　　第三，我敢想敢做，敢为人先，且凡事均以大局为重。作为副部长，就有着一份沉甸甸的、不可推卸的责任，且绝不能以索取的心态去付出，必须做到“不以一时之得意，自夸其能;不以一时之失意，自坠其志。”

　　在维权工作的这一年里，我一直都在不断地摸索着、磨砺着。日常工作中，我认真热情，认真核对夜寝未归的同学，不断完善每周内务评比的标准，并在检查内务时公平公正，这些日常工作让我积累了丰富的工作经验，能够应对各种突发状况。在最具维权精神的寝室文化节中，我撰写了新闻稿，多次参与宣传工作，并担任主持人。看着同学们对活动的高度热情，看着活动的圆满成功，我更加坚定了热爱这个集体的决心。所以现在，我自信的站在这里，希望大家给我一个留下来的机会。

　　下面简单介绍一下我的工作设想：第一，每周一次例会，汇总干事在工作中遇到的困难突发情况，提出相应解决方法。第二，多和干事们沟通，避免孤岛部员的存在，因为小成功可以靠个人，但大成功靠的却是整个团队;第三，加强内部联系，提高大家的责任心、凝聚力与热情，以形成强大的工作合力;第四，利用自己的人格魅力，做好表率作用，其实我们在座的每个人都是一个发光体，作为副部长，就更应该要培养正气，以身作则;第五，提高效率出成绩，要将部门日常的事务性工作压缩在最短的时间内，并且保质保量地完成;第六，细化日常工作的准则，让干事们能够清晰明确的知道他们要做什么，该怎么做，并培养干事们独立完成各项工作的能力。

　　诚然，空谈误事，实干兴邦。上面所谈到的这几点，也只是我立足于维权部，就内部建设所提供的一些粗略想法，它们还需要经过实践的不断检验。

　　况且，人无完人。其实在上台之前，我也经历过激烈的思想斗争。但卡耐基说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。”更何况对于这次竞选，成功与否并不重要，因为就我的人生旅程来说：我的过去属于维权，现在属于维权，将来依旧属于我热爱的维权! 我坚信自己能够为维权续写辉煌，维权也必将能够乘风破浪，驶向绚丽多彩的明天!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟自我演讲稿【篇5】

　　大家好。

　　在我们的生活中，几乎无处不见正在忙碌推销商品的营销员，然而，我们却时常忽略了一样更重要的推销，那就是--推销自己。

　　今天我就来谈谈，什么是推销自己，又该如何推销，怎样才能更好的推销自己。

　　营销人员对于商品的推销，最先也是最基础的，就是进行商品特征性能和优点的描述。同样，当我们在推销自己的时候，最先，也是最主要的任务，就是详细清楚的说明自身的优点和强势，生动的介绍自身特点，而能做到这一点的基础就是足够了解自己，知己知彼，方能百战不殆，人贵有自知之明，悉不胜数的至理名言告诉我们，了解自己，是举足轻重的。因此，在我们推销自己之前要进行全面的照镜子式思考，我有什么特色?我的优点和不足各是什么?我的两点在哪里?

　　那么，在推销自己的过程中，什么是东风呢?让我们再回到营销员的例子来。当营销员清楚了解商品的特点特征特性等等的一切之后，还需要什么，才能让消费者去购买你的商品?显然，交流能力，交流策略，洞察力，谈吐方式，亲和力等等都是不可或缺的。那么同样的，在我们推销自己的时候，同样需要，或者说更加需要这些。

　　第一，交流能力和心理素质。说白了就是好口才，不紧张。我们怎么样清楚明白，并且准确的表述我们所想的内容，这非常的重要。例如面试的时候，即使我们拥有在高的学历再多的工作经验，可一旦我们在考官面前说话羞羞答答畏畏缩缩结结巴巴，那么印象分就会一落千丈，那样的话，即使你是状元，给人的感觉却也充其量是个秀才，甚至更糟，因此，交流能力尤为重要，并且是绝对基础性的。

三分钟自我演讲稿【篇6】

　　大家好，我是王栎涵，今年九岁了，来自铁树学校，是一个可爱的小男生。下面我来和大家说一说我自已是一个什么样的人吧。

　　我长的骨瘦如柴，像一根竹竿，穿着红色的衣服，十分帅气，像一颗闪亮的小明星。头发短短的，根根竖着像刺猬身上的刺一样。眉毛又弯又浓，像两只黑黑的小船，又像月牙儿。当我思考问题的时候，眉毛皱成一团又成了小问号。眉毛下面有一双水汪汪的大眼睛，像荷叶上的露珠一样清澄，又像两个大大的黑宝石般明亮。鼻子很尖，像瓜子。嘴巴红红的，一笑起来就露出了白生生的牙齿。

　　我的爱好就是跳绳。小时候，爸爸给我买回了一根跳绳，我见了就立马来了劲，二话不说就跳了起来。刚开始，我只能跳一两个，还累得满头大汗，我大声喊道：“太难了，不跳了!”爸爸听见了，走过来和蔼地说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”我听了爸爸的话，平静下来，慢慢跳。最后，我竟然连跳了一百多个!心里别提有多高兴呢!

　　我还很马虎。有一次期末考试，我看了一下题目，觉得对我来说简直是小菜一碟，于是我放心的做了起来。等到该交卷了，我连检查都没检查就交了上去。结果发下卷子一看，“啊”，千克的“克”竟然写成了“古”，这一百分就这样泡汤了!我以后一定要养成检查的好习惯。

　　这就是我的自画像，你们想和我交朋友吗?

三分钟自我演讲稿【篇7】

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　有些患了艾滋病的人，脑子里第一个想到死，有些截肢的残疾人，脑子里整天想的就是不能走路，有些双目失明的人，内心里想的全是黑暗……他们不能用积极的态度面对现实生活，更不曾想去改变它，战胜它！

　　在我的读书生活中，我认识了一位叫海伦·凯勒的女中豪杰。她是一位生活在无光、无声的黑暗世界里的残疾人，她以惊人的毅力和超越自我的顽强精神创造了人生的奇迹。

　　作为一个弱女子，从小就生活在黑暗的世界里，起初的她对生活一度失去了信心，对未来充满了恐惧，但她以坚强的毅力和老师的悉心帮助最终走出了阴影，盲文学习突飞猛进。她不仅给盲人、成千上万的正常人带来了极大鼓舞，而且受到世人的无比崇敬。的确，她超越了自我，做了别人做不到的事，真不愧为“世界杰出十大妇女之一”。

　　我还认识这么一个人，他的超越自我的毅力同样值得我们学习。

　　他叫刘伟，曾参加了世界达人秀。当他步入舞台时，人们用诧异的眼光看着他，原来他是一个失去双手的残疾人。起初，我对他只是有点同情，但后来他的表演让我对他的敬意油然而生。我记得当时我所有的思绪都定格在那一幕：他没有双手，竟能用脚趾弹钢琴，我惊呆了，顿时觉得那钢琴声是全世界最美妙的声音！

　　这两个人，我记住了，记住了这两个身残志不残的“超人”，他们不仅超越了自我，也成为了世人赞不绝口的楷模！

　　谢谢大家！

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