自律部演讲稿 篇1

　　亲爱的老师和学生们，今天我演讲的主题是自律

　　作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的**。事实上，在做决定的那一刻，个人的价值已经被确定了。如果你想升华自己，让改变从现在开始。

　　自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。

　　学会自律就是控制自己的思想和欲望。“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。鲁迅先生说了这句话，果然做到了——自律。

　　年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到，以后便不要来了罢”。他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里的早，从此再未迟到过，这便是一种自律。

　　有了自律，才会向自己的目标更进一步。有些学生因为学习不好而自暴自弃；有的同学上课开小差，被老师叫去课后谈话；甚至有些学生不遇到困难，而是半途而废。但是，必须有这样的人，他们从不迟到或早退，守时和自律；他们从不出口成脏，守礼自律；他们从不请假，风雨无阻。

　　这些小事突显了他们的严格自律。每一件小事都是迈向成功的一步。

　　其实，自律说起来很简单，但行动起来需要毅力。没有意志力的支持，自律只是一张纸；没有意志力的支撑，自律是无根之花，无法生存；没有意志力的支持，自律只是大海中的一块浮木。它找不到成功的另一面。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。当考试前你对灯苦读，在万籁俱静中自认为在坚持不下去时，请你想想你的目标；在你间操跑步太累坚持不下了时，请你在心中鼓励自己，为自己加油。

　　意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。

　　所以让我们从今天开始，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。

　　普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者！

　　让自律从现在开始，改变从这里开始。

自律部演讲稿 篇2

　　尊敬的各位评委，各位来宾，大家好!

　　我今天想谈谈一个非常重要的话题，“自律”。自律是我们人类进步的关键，是我们不断提高自己、实现更大价值的关键。许多成功人士都在自律中获得了巨大的成功，自律是他们成就的秘诀。

　　首先，让我们定义一下什么是自律。自律是指遵守一个人自我设定的规则，即使在外界环境变化下也能坚持，达到自己预期的目标。自律意味着人们需要控制自己的行为，思考和感情，以实现某种有价值的目标。

　　我们为什么需要自律呢？首先，自律让我们有规律的生活。许多人在日常生活中没有固定的时间表和规律的生活方式，这会导致情绪波动和身体不适。自律可以帮我们建立良好的生活习惯，在规律中养成健康的生活方式。

　　其次，自律让我们有能力应对更大的挑战。自律帮助我们保持集中，让我们在需要时保持高效的工作能力和解决问题的能力。自律也让我们更有耐心和毅力去完成那些需要长时间和高度注意力的任务。

　　那么，我们如何培养自律呢？首先，我们需要有明确的目标。我们需要知道我们想要的是什么，以及我们想要在何时达到它们。有目标可以让我们明确自己的方向，以及我们要付出的努力。

　　其次，我们需要建立良好的习惯。快乐的人群都具有明确的目标、话务好习惯，还有一些积极、进取的人生态度。建立好的习惯可以让我们在不断成长中渐渐成为更好的自己。“养成好习惯，品味优美生活”也越发成为了当下生活感叹。

　　同时，我们需要持之以恒地坚持自己的规则。追求自律的过程会遭遇很多失败。但是，将失败视为正常，将学习视为成长，我们的自律会变得充满活力，多姿多彩。

　　最后，我们需要清晰的思考和理智的调整。在不断实践自律的过程中，我们需要清晰的思考和理智的调整自己的规则和方法。这样，我们可以不断提高自己并获得更多的收获。

　　在生活中，自律的重要性不言而喻。自律是人类进步的关键，也是成功的无可替代的秘诀。因此，我们应该认真对待自律，将其视为我们成就的必要条件之一。不断培养自律的意识，不断提高自己的自律能力，我们的人生才能越发精彩，充满可能。

自律部演讲稿 篇3

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家上午好！今天我演讲的题目是《文明守纪，与自律同行》。

　　“言行规范，健康发展，学有所长”是学校对我们的要求。因此，就像今天一样，当我们进入学校时，应该说我们应该从新的一天开始遵守纪律。俗话说：

　　“没有规矩不能成方圆。”纪律是做好一切事情的保障，没有纪律的约束，是什么事情也做不好的。大家知道，鲁迅先生书桌上的“早”字，是严格自律的表现，是自觉守纪的典范，正因为这样，鲁迅先生才成为伟大的文学家、思想家、革命家。

　　播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。因此，今后要养成良好的行为习惯和学习习惯。但我们小学生应该养成哪些好习惯呢？

　　首先是思想意识要到位。在生活、学习中我们有着各种不同的习惯，当我们做某件事情时，首先要想一想，你的做法是否对集体、对他人有利，损害集体和他人利益的事我们坚决不能做。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

　　在课堂上，专心听讲是对老师最大的尊重；在升旗仪式上，你全神贯注地看着国旗升旗，这是对祖国最深切的敬意。只要我们以《小学生守则》《小学生日常行为规范》，学校的校规校纪来规范自己的行为，我们就一定能成为一名合格的小学生，我们的学校就一定能蓬勃发展、蒸蒸日上。

　　希望同学们养成文明守纪的习惯，循规蹈矩，实现自纪的理想。遵守纪律，让我们的生活更加辉煌。同学们，昨天的习惯造就了今天，今天的习惯决定了我们的明天。

　　让我们从今天开始，从现在开始，养成各种好习惯，遵守纪律，明天我们就会实现我们的伟大未来！

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

　　各位老师、同学们：

　　早上好！今天我讲话的题目是《宁静致远自律自学》。

　　作为莘莘学子的同学们，要使自己的学业有成，理想能够得以实现，我们就需要刻苦努力，切忌急功近利，少点浮躁，多些实干，让自身的心态安静平稳，这就是成功之道。为此我们要排除杂念，一心向学。能静一分钟，就能收获一分钟的静谧，能静一节课，收获一节课的效益，能静一天，收获一天的惊喜，能坚持一辈子，一生就是传奇。

　　如何能静呢？我觉得关键是自律，那么如何学会自律呢？

　　首先要明辨是非。

　　要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被事物的表象所迷惑，从而控制自己的思念和欲望。例如，我们能控制自己在自学课上讲话的欲望吗；您可以在干净的地面上放一块废纸吗？能不能在排队打饭时抛弃插队的想法；我们升旗时能否始终保持严肃的态度，需要自律。

　　其次，自律离不开顽强的意志力。

　　没有顽强意志力的支撑，自律只是一张纸。也许你有自律意识，但行为与自律要求不相称。此时，我们需要强大的意志力作为助推器，把我们的内在意识转化为行动。

　　再次，要从小事做起。

　　自古以来，律己的人都注重小节，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果任由小习惯发展而不加以控制，它们就会像雪球一样越来越大，最终会导致严重后果。

　　最后，要经常反思。

　　“君子博学而日参省乎已，则明而无过矣。”只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。

　　我们都会记得，那凿刻在书桌上并激励着鲁迅先生一生的“早”字。这不仅是一种提醒，更是一种态度，一种能成就大事的严格自律的态度。虽然我们生活中有不同的生活习惯，但我们应该注意并牢记纪律。

　　在此，祝愿同学们能够潜下心来，坚定信念，树立目标，以静为朋，以勤为友，自律自学，努力拼搏，用自信书写属于自己的辉煌与成就！

　　谢谢大家！

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　上午好！

　　时光飞逝如箭。我很高兴在这个春意盎然、万物绽放的美好日子，在迎风飘扬的旗帜下给大家演讲。今天，我演讲的题目是《在自律中走向成功》。“自律”的意思可能还有一部分同学不理解，“自”就是自己，“律”就是约束，“自律”就是自己约束自己。

　　鲁迅在三味书店读书时，父亲病了。 在阅读和照顾家务时，他经常在当铺和药店之间跑来跑去。一天他迟到了，他的先生严厉地对他说：“以后可不许迟到！

　　”他听了之后没作任何解释，回到桌上刻了个“早”字，从此，他不再迟到，长大**也愈发优秀，成为了名扬中外的大文豪。

　　“早”字，不仅刻在桌上，更深深地刻在鲁迅的心里。是自律，使他成为正人君子；是自律，使他成为时代领袖；是自律，使他成为民族之魂！

　　学生们，我们学校虽然有教师教育和教师管理，但更多的学生需要自律和自我意识！人都是有惰性的，每个都想自己轻轻松松、自由自在，但恰是那些成天想着轻轻松松、自由自在的人，以后的生活最艰难、不如意！因为，世界上从来没有什么可以不劳而获的，天下从来没有掉下的馅饼。

　　有些事情很重要，我们必须去做，但有些人不想去做。比如：学习，打扫卫生。

　　有些事情也很重要。我们做不到，但有些人非常愿意做，甚至是偷偷地做。例如：课堂演讲，睡前演讲，乱扔垃圾。

　　所有这些都需要我们自律，向鲁迅和学者学习，永远不要做闯红灯的司机。

　　唯有自律，我们才能不断地战胜自己，不断地超越自己，也唯有自律，我们才能逐步地走向成功，实现自己心中的梦想。在这里，我想对大家提三个要求，即三个“一个样”：有老师在和没老师在一个样；课堂与课外一个样；校内与校外一个样。

　　最后，让我们用自律来鼓励自己在自律中取得成功！谢谢！

自律部演讲稿 篇4

　　大学演讲稿：自律

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是“自律”。自律是一种对自身行为和生活方式进行管理和控制的能力，是成功和成长的关键之一。毫无疑问，大学生活是一个自由而富有诱惑的阶段，我们需要自律来规范自己的行为，培养良好的习惯，塑造积极的心态，助力我们实现人生目标。然而，自律并非轻松可得，需要我们持之以恒的努力和坚强意志的支持。那么，如何在大学生活中培养自律呢？

　　首先，我们应该明确自律的重要性和优点。自律是一种内在的力量，它能够帮助我们掌控自己的情绪，合理安排时间，保持健康的生活方式。自律能够让我们更好地管理和规划学习时间，提高学习效率，取得更好的成绩。同时，自律还能够帮助我们建立良好的人际关系，培养准确的判断力和决策能力，增强自信心和抗挫折能力。在面对繁重的学业压力和诱惑时，高度自律的人能够坚持自己的原则，做出正确的选择。

　　其次，我们需要制定明确的目标和计划。自律并不是一种盲目的苦行僧般的境界，而是明确目标并采取行动。我们应该思考自己的长期目标和短期目标，并通过制定计划和阶段性的目标来实现它们。目标和计划的设定需要具体、可量化和可实施，同时也要符合自身的实际情况和能力。在制定目标和计划的过程中，我们可以使用“SMART”原则，即目标具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、与时间有关（Relevant）和具有挑战（Time-bound）等准则，帮助我们更好地达成目标。

　　此外，良好的时间管理是自律的重要组成部分。大学生活充满了各种各样的课程、社团活动和社交场合，对我们的时间提出了巨大的挑战。我们需要学会根据重要性和紧急性来排序任务，制定合理而灵活的时间表，并严格遵守。在排定时间表的同时，我们也要合理安排休息时间和娱乐时间，以保持身心健康和良好的学习状态。同时，我们还要提醒自己控制玩电子游戏的时间，避免沉迷其中，影响学业和健康。

　　与此同时，我们还要注重培养自我约束力和集中注意力的能力。我们可以通过规定自己的行为准则来约束自己，例如每天完成一定数量的学习任务，设定学习时间和休息时间，以及规定特定的学习环境等等。在执行这些行为准则时，我们要时刻明确自己的目标，保持专注并积极投入。同时，我们还可以利用一些方法来帮助集中注意力，例如番茄钟法、目标划定等等。

　　最后，我们需要持之以恒地坚持自律。自律不是一时兴起，而是长期积累和坚持。在养成良好的习惯和控制欲望的过程中，难免会遭遇到失败和诱惑。然而，只有保持毅力和坚持不懈，我们才能克服困难，坚持自律。同时，我们还应该关注自己的进步和成就，从中获得动力和信心。不论是小而艰巨的目标，还是大而激动人心的梦想，只要我们有足够的自律，就能够开拓自己的潜力，实现自己的远大理想。

　　亲爱的同学们，自律是一段漫长而艰苦的旅程，但它也是一个充满成长和奇迹的过程。让我们在大学生活中坚持自律，培养自己的潜力，取得优异的成绩，以成为有天赋和品格的人。自律是一种生活方式，让我们用自律去定义我们的大学生活，去铸就美好的明天！

　　谢谢大家！

自律部演讲稿 篇5

　　尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的主题是“自律”。

　　生活中，我们总是会遇到各种各样的诱惑，例如：玩手机、看电视、打游戏、购物、吃零食等等，这些诱惑让我们忘记了自己的目标，而且在不知不觉中时间一晃就过去了，然后再一看，自己原来的计划都成了泡影。

　　为了实现我们的目标，我们就需要一种很重要的品质——自律。自律可以帮助我们控制自己的情绪和行为，让我们更加专注，从而提高效率和效果，也可以让我们更容易地达成自己的目标。

　　首先，真正的自律是建立在对自己的管理之上的，这需要我们培养好的习惯。比如，我们要坚持每天早起锻炼身体，坚持每天看书，坚持每天完成自己的任务等等。这样，习惯会让我们不自觉地按照自己的计划行事，使我们更容易达到目标，从而让我们变得更自律。

　　其次，自律需要自我约束，这需要我们不断去发扬坚毅的精神。自我约束需要我们不断地学会克制和控制自己的冲动，目的是可持续发展。这个过程是极具挑战性的，它需要我们在遇到挫折和逆境时保持乐观的态度和毅力，同时坚持在困难面前不屈不挠，为自己立下永不放弃的信条。

　　最后，自律是我们成功的基础和支撑，这需要我们积极追求良好的生活方式。良好的生活习惯包括了：合理规划时间、保持冷静、保持身体健康、积极学习等等。这样，我们才能够从日常的生活中构建出一个有意义的生活，而且才能让自己变得更加自律。

　　总之，自律是一种非常重要的品质。它可以让我们发扬光大自己的优点，塑造我们的个性，并辅助我们实现更多的目标。在校园里，我们应该树立自律的观念，塑造自律的习惯，争做好品质的表率。在今后的学习生活中，希望大家可以不断提高自己的自律能力，让自己变得更自律，从而走向成功的路上。谢谢大家！

自律部演讲稿 篇6

　　尊敬的评委、各位来宾：

　　大家好！今天我想谈的话题是“自律”。自律是一种个人修养和生命力的展现。自律是指靠自己的意志力按照一定的目标去行动，不受外界环境和他人影响的一种能力。下面，我将从自律的概念、自律的重要性、如何培养自律以及如何在日常生活中体现自律四个方面进行探讨。

　　首先，我们来看一下自律的概念。自律是指个人通过自我管理行为以达到所制定的目标的一种能力。它涉及到自我意识、自我控制和自我反思等方面。自律是保证人们精神和行为健康的基础。它可以帮助人们排除外界干扰，集中精力，减少能量浪费，切实掌握自己的思想和行为，从而实现自己的价值。

　　接下来，我想谈一下自律的重要性。自律对人们的身心健康、学习工作和社会交往等方面都有很大的影响。首先，在身心健康方面，自律能够帮助人们养成良好的生活习惯，如定期锻炼、早睡早起、合理饮食等，保持身体健康。其次，在学习工作方面，自律能够提高人们的工作效率和学习效果，使其更好地发挥潜力。最后，在社会交往方面，自律对于人们的自尊心和自信心的建立和维护有很大的帮助。因此，自律对于个人的全面发展和生活幸福至关重要。

　　那么，如何培养自律呢？首先，我们需要树立正确的目标和价值观。只有在明确自己的目标和所追求的价值观后，才能制定相应的计划和有力的行动。其次，我们需要坚持规律、强化纪律。通过制订科学合理的时间表来实现规律的生活方式，使自己的生活方式更加健康和有规律。同时，要加强自我控制和自我修养，善于认识自己，发现自己在行为上的问题，并想尽办法去改正。

　　最后，如何在日常生活中体现自律呢？首先，我们需要养成良好的生活习惯。如固定作息时间、做运动、合理饮食等。其次，我们需要注重时间管理，根据任务的重要程度、紧急程度制定优先级，合理安排时间，提高效率。此外，我们还要注意自我管理，通过有效地规划和执行，避免拖延和浪费时间，从而实现自己的目标。

　　总之，自律是一个人必备的能力。它能够帮助人们避免冲动行为、避免失败、提高成功率，成为更好的人。我们要认真思考和学习，并通过日常实践去不断培养自律能力，做好自我管理。最后，再次感谢各位评委和来宾的聆听，谢谢大家！

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